²»¹¹Ä®¤Î½½¾¡¶¦¿Ê²ñ¤Î¡¢
ϵí¤ÈÇϤÎÉô¤ÎÅöÈֽðå»Õ¤Î»Å»ö¤ò¶Ä¤»¤Ä¤«¤ê¡¢
7·î18Æü¤ÎÄ«¡¢
»ö̳½ê¤ò½Ð¤Æ²ñ¾ì¤Ø¸þ¤«¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤È¡¢
¶¦¿Ê²ñ»ö̳¶É¤Î½½¾¡ÇÀ¶¨Ï¢¤ÎSÆ£¤µ¤ó¤«¤é¡¢
ÅÅÏ䬤«¤«¤Ã¤Æ¤¤¿¡£
¡Öº£¤É¤³¤Ç¤·¤ç¤¦¤«?¡×
¡Ö²ñ¾ì¤Ë¸þ¤«¤Ã¤Æ¤ë¤È¤³¤í¤Ç¤¹¤±¤É¡£¡×
¡ÖÇϤ¬²ø²æ¤·¤¿¤Î¤Ç¡¢»êµÞ¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡ª¡×
¡Ö¤Ï¤¤¡¢¤¢¤È10ʬ¤¯¤é¤¤¤ÇÃ夯¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£¡×
¶¦¿Ê²ñ¤ÎÅöÈֽðå»Õ¤Ï
¤«¤Ä¤Æ²¿ÅÙ¤â¤ä¤Ã¤¿»ö¤¬¤¢¤ë¤¬
¸þ¤«¤Ã¤Æ¤¤¤ëÅÓÃæ¤Ç¿ÇÎÅ°ÍÍê¤ò¤µ¤ì¤¿¤³¤È¤Ï̤¤À¤«¤Ä¤Æ̵¤«¤Ã¤¿¡£
²ñ¾ì¤ËÃ夯¤È
SÆ£¤µ¤ó¤¬ÂԤäƤ¤¤Æʤó¤Ç¤¤¤ë±¹¼Ë¾®²°¤Ø°ÆÆ⤵¤ì¤¿¡£
²ø²æ¤ò¤·¤¿¤Î¤Ï
À¸¸å4¥ö·î¤ÎÅöºÐÇϤÀ¤Ã¤¿¡£
±¦¤Î¸å»è¤Î´ÉÉô¤«¤éµåÀá¤Ë¤«¤±¤Æ
½Ä¤ËÌó20ѤÎÀÚÁϤÀ¤Ã¤¿¡£
¿åÁå¤Ë¸å»è¤òÆͤùþ¤ó¤Ç¤·¤Þ¤¤Ë½¤ì¤¿¤é¤·¤¤¡£
¡Ö¤³¤ì¤Ï¡¢¤¹¤°Ë¥¤¤¤Þ¤·¤ç¤¦¡£ÏȾì¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤¹¤«¡£¡×
»ô¼ç¤µ¤ó¤Ð¤«¤ê¤Ç¤Ï¤Ê¤¯
²ñ¾ì¥¹¥¿¥Ã¥Õ¤ä¼þ°Ï¤Î¸«ÊªµÒ¤â¸«¼é¤ëÃæ
¿Æ¤È»ÆÇϤϾ®²°¤«¤é½Ð¤ÆÏȾì¤Ø°ÜÆ°¤·¤¿¡£
¿ÆÍѤÎÏȤʤΤÇÂ礤«¤Ã¤¿¤¬
¥í¡¼¥×¤ò¿ôËܻȤäƻÆÇϤ˹礦¤è¤¦¤Ë¤·¤Æ
¸ª¤ÈÊ¢¤Ø¤â¥í¡¼¥×¤ò´¬¤¤¤ÆÊÝÄê¡£
»ô¼ç¤µ¤ó¤È½õ¼ê¤µ¤óã¤Î¼êºÝ¤Ï¤È¤Æ¤âÎɤ«¤Ã¤¿¡£
ɡDZ¤ò¤«¤±¤Æ¥É¥ß¥È¡¼¥ë¤ÇÄÃÀŤ·
´µ»è¤Ç¤Ï¤Ê¤¤Êý¤Î¤ò¥í¡¼¥×¤ÇÇû¤ê¾å¤²¤ë¤È
ÏȾì¤Î²£¤«¤é´µÉô¤ò¿Ç»¡¤¹¤ë»ö¤¬¤Ç¤¤¿¡£
¥Ó¥ë¥³¥óÍϱդǤ褯Àö¤¤
Çö¤¤¶ÚÁؤÈÈé²¼ÁÈ¿¥¤òϢ³˥¹ç¤Ç´ó¤»¤Æ¤¤¤ë¤È
»ÆÇϤ¬Â¤ÎÎϤòÈ´¤¤¤Æ¿²¤½¤¦¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¡£
»ô¼ç¤µ¤ó¤Ï¤¸¤á½õ¼ê¤Î¿Í¤¿¤Á¤¬
Ìó250kg¤Û¤É¤Î»ÆÇϤÎÂΤò»Ù¤¨¤Æ¤¯¤ì¤¿¡£
ÈéÉæ¤ò6¿Ë¡Ê¤À¤Ã¤¿¤È»×¤¦¡Ë·ëÀáË¥¹ç¤·¤Æ¤¤¤ë¤È
»ÆÇϤϤ¤¤è¤¤¤è¥í¡¼¥×¤ËÂΤòͤ±¤Æ
©¶ì¤·¤½¤¦¤ËÂΤò¤À¤é¤ê¤ÈÍî¤È¤·¤Æ¤¤¿¡£
»ô¼ç¤µ¤ó㤬ɬ»à¤Ç»ÆÇϤÎÂΤò»Ù¤¨¤ëÃæ
¥¤¥½¥¸¥ó¥²¥ë¤òÅɤä¿¥¬¡¼¥¼¤ò´µÉô¤ËÅö¤Æ¤Æ
¿½ÌÊñÂÓ¤ò´¬¤¤¤Æ¹³À¸Êª¼Á¤ò¶ÚÃí¤·
¤Ê¤ó¤È¤«½èÃÖ¤ò½ª¤¨¤¿¡£
¤À¤é¤ê¤È¤·¤¿»ÆÇϤÎðôÀÅÌ®¤Ë¥¢¥ó¥Á¥»¥À¥ó¤òÂǤÁ
¤·¤Ð¤é¤¯¤·¤Æ»ÆÇϤ˵¯Î©¤òÂ¥¤¹¤È
»ÆÇϤϥХ¿¥Ð¥¿¤ÈÏȾì¤ÎÃæ¤ÇΩ¤Á¾å¤¬¤Ã¤¿¡£
¿ÇÎŤϽªÎ»¤·
¿Æ»ÆÇϤϹµ¤¨¤Î¾®²°¤Øµ¢¤Ã¤Æ¤¤¤Ã¤¿¡£
¡Ö¤³¤Î¤Þ¤Þ¡¢¤â¤¦µ¢¤í¤¦¤«¤È»×¤Ã¤¿¤ó¤À¤±¤É¡¦¡¦¡¦¡×
»ô¼ç▪️¤µ¤ó¤¬¸À¤¦¤È
¤½¤Î¤ªÉ㤵¤ó¤È»×¤·¤¿Í¤¬
¡ÖÌÀÆü¤Þ¤ÇÍͻҸ«¤ë¤Ù¡¦¡¦¡¦¡×
¤È¡¢¤³¤ÎÇϤνÐÉʤòÄü¤á¤Æ¤¤¤Ê¤¤ÍͻҤÀ¤Ã¤¿¡£
¤·¤Ð¤é¤¯¤·¤Æ¡¢¶¦¿Ê²ñ¤Î½éÆü¤¬»Ï¤Þ¤Ã¤¿¡£
▪️¤µ¤ó¤Î¿Æ»ÆÇϤÏ
¬¼Ü¤ÈÊâÍ͸¡ºº¤Ë»²²Ã¤¹¤ë»ö¤¬¤Ç¤¤¿¡£
»ÆÇϤÏ¿¾¯±¦Â¤ò¤«¤Ð¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤¬
¤Ê¤ó¤È¤«Ìµ»ö¤Ë½ª¤¨¤ë»ö¤¬¤Ç¤¤¿¡£
¤½¤ÎÍâÆü
Ä«°ì¤Ç▪️¤µ¤ó¤ÎËë¼Ë¤Ø¤æ¤
²ø²æ¤Î»ÆÇϤ˹³À¸Êª¼Á¤òÂǤÁ
ÌÀÆü¤ÈÌÀ¸åÆü¤âƱ¤¸¤è¤¦¤ËÂǤĤ褦¤Ë»Ø¼¨¤·
¤½¤Î¸åÃϸµ¤Î½Ã°å»Õ¤Ë¥¬¡¼¥¼¤Î¸ò´¹¤ò¤·¤Æ¤â¤é¤¦¤è¤¦¤Ë»Ø¼¨¤·
»ä¤«¤é¤âÃϸµ¤ÎNOSAI¤Î¿ÇÎŽê¤ØÏ¢Íí¤·¤Æ¤ª¤¤¤¿¡£
±«¤¬¼¡Âè¤Ë¹ß¤ê»Ï¤á¤¿¤¬
¤½¤ÎÃæ¤Ç
¶¦¿Ê²ñÆóÆüÌܤÎ
Èæ³Ó¿³ºº¤¬»Ï¤Þ¤Ã¤¿¡£
¤½¤ÎÈæ³Ó¿³ºº¤Ë¤â
¤³¤Î¿Æ»ÆÇϤϤʤó¤È¤«½ÐÉʤ¹¤ë»ö¤¬¤Ç¤¤¿¡£
»ÆÇϤÏÁêÊѤï¤é¤º±¦Â¤ò¤«¤Ð¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤¬
Äˤߤâ·ÚÅ٤Τ褦¤Ç
Ê⤤ˤϤܻۤپã¤Ï¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£
Èæ³Ó¿³ºº¤Î·ë²Ì¤Îȯɽ¤¬¹Ô¤ï¤ì
¤³¤Î¿Æ»ÆÇϤÏ
2Åù¾Þ¤ò³ÍÆÀ¤¹¤ë»ö¤¬¤Ç¤¤¿¡£
±«¤ÎÃæ¤Ç
²ø²æ¤ò¤·¤Æ
¹²¤¿¤À¤·¤¤¶¦¿Ê²ñ¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤¬
½ÐÉʤµ¤ì¤¿Á´¤Æ¤ÎµíÇϤÎ
¥È¥é¥Ö¥ë¤Ï¤³¤Î1·ï¤Î¤ß¡£
ÅöÈֽðå»Õ¤È¤·¤Æ¤Î»Å»ö¤Ï
¤³¤ÎÅöºÐÇϤμ£ÎŤΤߡ£
▪️¤µ¤ó¤ÏÂçÊѤÀ¤Ã¤¿¤È»×¤¦¤¬
ÅöÈֽðå»Õ¤È¤·¤Æ¤Ï
¤³¤Î»ÆÇϤοÇÎŤÀ¤±¤Ç
¤Ê¤ó¤È¤«Ìµ»ö¤Ë
»Å»ö¤ò½ª¤¨¤ë»ö¤¬¤Ç¤
¥Û¥Ã¤È¤·¤Æ¤¤¤ë¡£
º¸¤Î¼Ì¿¿¤ÎÆ»¶ñ¤ò»È¤¦
¡Öµí¤Î¥Ë¥³¥¤¥ÁDZžµîÀªË¡¡×
¤ÎÆ°²è¤òYouTube¤Ë¥¢¥Ã¥×¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¤³¤³¤ò¢ª¥¯¥ê¥Ã¥¯¤·¤Æ
¸«¤ë¤³¤È¤¬½ÐÍè¤Þ¤¹¡£ ¡¡
ϵí¤ÈÇϤÎÉô¤ÎÅöÈֽðå»Õ¤Î»Å»ö¤ò¶Ä¤»¤Ä¤«¤ê¡¢
7·î18Æü¤ÎÄ«¡¢
»ö̳½ê¤ò½Ð¤Æ²ñ¾ì¤Ø¸þ¤«¤Ã¤Æ¤¤¤ë¤È¡¢
¶¦¿Ê²ñ»ö̳¶É¤Î½½¾¡ÇÀ¶¨Ï¢¤ÎSÆ£¤µ¤ó¤«¤é¡¢
ÅÅÏ䬤«¤«¤Ã¤Æ¤¤¿¡£
¡Öº£¤É¤³¤Ç¤·¤ç¤¦¤«?¡×
¡Ö²ñ¾ì¤Ë¸þ¤«¤Ã¤Æ¤ë¤È¤³¤í¤Ç¤¹¤±¤É¡£¡×
¡ÖÇϤ¬²ø²æ¤·¤¿¤Î¤Ç¡¢»êµÞ¤ª´ê¤¤¤·¤Þ¤¹¡ª¡×
¡Ö¤Ï¤¤¡¢¤¢¤È10ʬ¤¯¤é¤¤¤ÇÃ夯¤È»×¤¤¤Þ¤¹¡£¡×
¶¦¿Ê²ñ¤ÎÅöÈֽðå»Õ¤Ï
¤«¤Ä¤Æ²¿ÅÙ¤â¤ä¤Ã¤¿»ö¤¬¤¢¤ë¤¬
¸þ¤«¤Ã¤Æ¤¤¤ëÅÓÃæ¤Ç¿ÇÎÅ°ÍÍê¤ò¤µ¤ì¤¿¤³¤È¤Ï̤¤À¤«¤Ä¤Æ̵¤«¤Ã¤¿¡£
²ñ¾ì¤ËÃ夯¤È
SÆ£¤µ¤ó¤¬ÂԤäƤ¤¤Æʤó¤Ç¤¤¤ë±¹¼Ë¾®²°¤Ø°ÆÆ⤵¤ì¤¿¡£
²ø²æ¤ò¤·¤¿¤Î¤Ï
À¸¸å4¥ö·î¤ÎÅöºÐÇϤÀ¤Ã¤¿¡£
±¦¤Î¸å»è¤Î´ÉÉô¤«¤éµåÀá¤Ë¤«¤±¤Æ
½Ä¤ËÌó20ѤÎÀÚÁϤÀ¤Ã¤¿¡£
¿åÁå¤Ë¸å»è¤òÆͤùþ¤ó¤Ç¤·¤Þ¤¤Ë½¤ì¤¿¤é¤·¤¤¡£
¡Ö¤³¤ì¤Ï¡¢¤¹¤°Ë¥¤¤¤Þ¤·¤ç¤¦¡£ÏȾì¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤¹¤«¡£¡×
»ô¼ç¤µ¤ó¤Ð¤«¤ê¤Ç¤Ï¤Ê¤¯
²ñ¾ì¥¹¥¿¥Ã¥Õ¤ä¼þ°Ï¤Î¸«ÊªµÒ¤â¸«¼é¤ëÃæ
¿Æ¤È»ÆÇϤϾ®²°¤«¤é½Ð¤ÆÏȾì¤Ø°ÜÆ°¤·¤¿¡£
¿ÆÍѤÎÏȤʤΤÇÂ礤«¤Ã¤¿¤¬
¥í¡¼¥×¤ò¿ôËܻȤäƻÆÇϤ˹礦¤è¤¦¤Ë¤·¤Æ
¸ª¤ÈÊ¢¤Ø¤â¥í¡¼¥×¤ò´¬¤¤¤ÆÊÝÄê¡£
»ô¼ç¤µ¤ó¤È½õ¼ê¤µ¤óã¤Î¼êºÝ¤Ï¤È¤Æ¤âÎɤ«¤Ã¤¿¡£
ɡDZ¤ò¤«¤±¤Æ¥É¥ß¥È¡¼¥ë¤ÇÄÃÀŤ·
´µ»è¤Ç¤Ï¤Ê¤¤Êý¤Î¤ò¥í¡¼¥×¤ÇÇû¤ê¾å¤²¤ë¤È
ÏȾì¤Î²£¤«¤é´µÉô¤ò¿Ç»¡¤¹¤ë»ö¤¬¤Ç¤¤¿¡£
¥Ó¥ë¥³¥óÍϱդǤ褯Àö¤¤
Çö¤¤¶ÚÁؤÈÈé²¼ÁÈ¿¥¤òϢ³˥¹ç¤Ç´ó¤»¤Æ¤¤¤ë¤È
»ÆÇϤ¬Â¤ÎÎϤòÈ´¤¤¤Æ¿²¤½¤¦¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¡£
»ô¼ç¤µ¤ó¤Ï¤¸¤á½õ¼ê¤Î¿Í¤¿¤Á¤¬
Ìó250kg¤Û¤É¤Î»ÆÇϤÎÂΤò»Ù¤¨¤Æ¤¯¤ì¤¿¡£
ÈéÉæ¤ò6¿Ë¡Ê¤À¤Ã¤¿¤È»×¤¦¡Ë·ëÀáË¥¹ç¤·¤Æ¤¤¤ë¤È
»ÆÇϤϤ¤¤è¤¤¤è¥í¡¼¥×¤ËÂΤòͤ±¤Æ
©¶ì¤·¤½¤¦¤ËÂΤò¤À¤é¤ê¤ÈÍî¤È¤·¤Æ¤¤¿¡£
»ô¼ç¤µ¤ó㤬ɬ»à¤Ç»ÆÇϤÎÂΤò»Ù¤¨¤ëÃæ
¥¤¥½¥¸¥ó¥²¥ë¤òÅɤä¿¥¬¡¼¥¼¤ò´µÉô¤ËÅö¤Æ¤Æ
¿½ÌÊñÂÓ¤ò´¬¤¤¤Æ¹³À¸Êª¼Á¤ò¶ÚÃí¤·
¤Ê¤ó¤È¤«½èÃÖ¤ò½ª¤¨¤¿¡£
¤À¤é¤ê¤È¤·¤¿»ÆÇϤÎðôÀÅÌ®¤Ë¥¢¥ó¥Á¥»¥À¥ó¤òÂǤÁ
¤·¤Ð¤é¤¯¤·¤Æ»ÆÇϤ˵¯Î©¤òÂ¥¤¹¤È
»ÆÇϤϥХ¿¥Ð¥¿¤ÈÏȾì¤ÎÃæ¤ÇΩ¤Á¾å¤¬¤Ã¤¿¡£
¿ÇÎŤϽªÎ»¤·
¿Æ»ÆÇϤϹµ¤¨¤Î¾®²°¤Øµ¢¤Ã¤Æ¤¤¤Ã¤¿¡£
¡Ö¤³¤Î¤Þ¤Þ¡¢¤â¤¦µ¢¤í¤¦¤«¤È»×¤Ã¤¿¤ó¤À¤±¤É¡¦¡¦¡¦¡×
»ô¼ç▪️¤µ¤ó¤¬¸À¤¦¤È
¤½¤Î¤ªÉ㤵¤ó¤È»×¤·¤¿Í¤¬
¡ÖÌÀÆü¤Þ¤ÇÍͻҸ«¤ë¤Ù¡¦¡¦¡¦¡×
¤È¡¢¤³¤ÎÇϤνÐÉʤòÄü¤á¤Æ¤¤¤Ê¤¤ÍͻҤÀ¤Ã¤¿¡£
¤·¤Ð¤é¤¯¤·¤Æ¡¢¶¦¿Ê²ñ¤Î½éÆü¤¬»Ï¤Þ¤Ã¤¿¡£
▪️¤µ¤ó¤Î¿Æ»ÆÇϤÏ
¬¼Ü¤ÈÊâÍ͸¡ºº¤Ë»²²Ã¤¹¤ë»ö¤¬¤Ç¤¤¿¡£
»ÆÇϤÏ¿¾¯±¦Â¤ò¤«¤Ð¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤¬
¤Ê¤ó¤È¤«Ìµ»ö¤Ë½ª¤¨¤ë»ö¤¬¤Ç¤¤¿¡£
¤½¤ÎÍâÆü
Ä«°ì¤Ç▪️¤µ¤ó¤ÎËë¼Ë¤Ø¤æ¤
²ø²æ¤Î»ÆÇϤ˹³À¸Êª¼Á¤òÂǤÁ
ÌÀÆü¤ÈÌÀ¸åÆü¤âƱ¤¸¤è¤¦¤ËÂǤĤ褦¤Ë»Ø¼¨¤·
¤½¤Î¸åÃϸµ¤Î½Ã°å»Õ¤Ë¥¬¡¼¥¼¤Î¸ò´¹¤ò¤·¤Æ¤â¤é¤¦¤è¤¦¤Ë»Ø¼¨¤·
»ä¤«¤é¤âÃϸµ¤ÎNOSAI¤Î¿ÇÎŽê¤ØÏ¢Íí¤·¤Æ¤ª¤¤¤¿¡£
±«¤¬¼¡Âè¤Ë¹ß¤ê»Ï¤á¤¿¤¬
¤½¤ÎÃæ¤Ç
¶¦¿Ê²ñÆóÆüÌܤÎ
Èæ³Ó¿³ºº¤¬»Ï¤Þ¤Ã¤¿¡£
¤½¤ÎÈæ³Ó¿³ºº¤Ë¤â
¤³¤Î¿Æ»ÆÇϤϤʤó¤È¤«½ÐÉʤ¹¤ë»ö¤¬¤Ç¤¤¿¡£
»ÆÇϤÏÁêÊѤï¤é¤º±¦Â¤ò¤«¤Ð¤Ã¤Æ¤¤¤¿¤¬
Äˤߤâ·ÚÅ٤Τ褦¤Ç
Ê⤤ˤϤܻۤپã¤Ï¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£
Èæ³Ó¿³ºº¤Î·ë²Ì¤Îȯɽ¤¬¹Ô¤ï¤ì
¤³¤Î¿Æ»ÆÇϤÏ
2Åù¾Þ¤ò³ÍÆÀ¤¹¤ë»ö¤¬¤Ç¤¤¿¡£
±«¤ÎÃæ¤Ç
²ø²æ¤ò¤·¤Æ
¹²¤¿¤À¤·¤¤¶¦¿Ê²ñ¤Ë¤Ê¤Ã¤¿¤¬
½ÐÉʤµ¤ì¤¿Á´¤Æ¤ÎµíÇϤÎ
¥È¥é¥Ö¥ë¤Ï¤³¤Î1·ï¤Î¤ß¡£
ÅöÈֽðå»Õ¤È¤·¤Æ¤Î»Å»ö¤Ï
¤³¤ÎÅöºÐÇϤμ£ÎŤΤߡ£
▪️¤µ¤ó¤ÏÂçÊѤÀ¤Ã¤¿¤È»×¤¦¤¬
ÅöÈֽðå»Õ¤È¤·¤Æ¤Ï
¤³¤Î»ÆÇϤοÇÎŤÀ¤±¤Ç
¤Ê¤ó¤È¤«Ìµ»ö¤Ë
»Å»ö¤ò½ª¤¨¤ë»ö¤¬¤Ç¤
¥Û¥Ã¤È¤·¤Æ¤¤¤ë¡£
º¸¤Î¼Ì¿¿¤ÎÆ»¶ñ¤ò»È¤¦
¡Öµí¤Î¥Ë¥³¥¤¥ÁDZžµîÀªË¡¡×
¤ÎÆ°²è¤òYouTube¤Ë¥¢¥Ã¥×¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¤³¤³¤ò¢ª¥¯¥ê¥Ã¥¯¤·¤Æ
¸«¤ë¤³¤È¤¬½ÐÍè¤Þ¤¹¡£ ¡¡
¤ªÈè¤ìÍͤǤ¹¡ª